【究極のくびれ】 どうやったらできる？

くびれは永遠の女性の憧れ♡

ですよね

どうやったら【くびれ】るの？

もっと【くびれ】がほしい

左右の【くびれ】方がちがう

【くびれ】が無い

もっとすっきり【くびれ】たい

など。

女性にとってくびれの悩みは絶えません

 

そもそも、くびれって何？

そもそも、くびれとは・・・

体幹という、胴体部分の体の形状のことを示します。

胴体部分＝体幹

は、女性にとっては最も脂肪のつきやすいところ。

体幹に脂肪がつきやすい理由

なぜだと思いますか？
女性の生命的な役割は
【生命を生み出すこと】

その女性が、生命をやどす子宮を
冷やしてしまったり、
外からすぐに敵に害されてしまうことがあってはなりません。

そのため、女性の体幹
特に下腹部には常に脂肪をまとうように
DNAに刻み込まれています。

なので、女性らしさの象徴としては
下腹部のみポッコリあって
それが魅力であるんですよ^ ^

実際に、パーソナルトレーナーである
筆者Annaも、女性のお客様に関しては
体脂肪を落としすぎず
外から見たらお腹ぺったんこ
だけど、
少し下腹は柔らかいね。

を目指していたます。

決して、ポヨポヨお腹ではなく
ぺったんこバッキバキでもなく
程よくフラットだけど
女性らしさのある柔らかくつまめる下腹♡

という感じです。

健康でいて、美しいお腹

すごく難しそうなこの塩梅。

でも、ウエスト美人は世の中にたくさんいます。

運動していて、程よく筋肉があり、

かつ脂肪もある程度兼ね備えているというのが

ベリーダンスの方がたではないでしょうか？