こんばんは^ ^ Annaです 人生の転機をくれたアイドル 今から10年ほど前にビリーズブートキャンプって流行りましたよね！ あの当時は、全く運動に興味のなかったわたし。。。 どんなものなのか どんな動きをするのかすら 知りませんでした・・・ ですが、その…

Figure8で究極のくびれを手に入れた！！！ 夏になり、さらに露出がふえる中、今のファッションの流行はトップスをINするものが多いですね。。 ウエストがきゅっとしまっていなければどんな服を着てもボテッと見えてしまいます。。。 「いますぐにウエストを…

アメリカで超話題のFigure8！ がついに日本へ上陸しました！ Figure8って何？ コアリズム創設者のヤーナクニッツによる、 究極のくびれメイクのフィットネスプログラムです。 コア（体幹）を集中的に鍛え 今までにない究極のくびれメイクをしていくフィット…